Аз-Бука Физ. Культуры

1. Китайское "Стояние Столбом".

Аз и Буки, - 1е буквы Букваря.
"A,B,C" - по-немецки.

Буки, - от БУКа, разновидности дуба. Растет на Кавказе, в Германии и в других теплых местах.
Из бука первопечатник Иван Федоров в России и Георг Гутенберг в Германии делали свои "Литеры" для печатания книг. Так как дуб не так быстро набухал как липа, которая годилась только на "одноразовые" печати.
Отсюда и выражение "А печать-то ЛИПОВАЯ!" (то есть она не могла передать "тонкости" важных реквизитов: колосок, звездочка и т.д. Вещи хорошо известные любому пограничнику и сотруднику МВД.)
Веди, - Ведомость, ведать, ведьма... И т.д.
То есть Знание. (Которое, - СИЛА!)
"Глаголь" - Слово! Которым Пушкин "жег сердца людей!" (Но не "зверей!")
Добро, - Это Помощь, которую надо еще УМЕТЬ ПОДАТЬ! (так чтобы не ОБИДЕТЬ! И не испортить жадного и ленивого. А то он и работать не будет. Будет ждать очередных подачек.)
Культура, - по лат. ухаживать за вино градником, так как виноград, - САМАЯ НАУКОЕМКАЯ отрасль сельского хозяйства. Это не картошка, не свекла и не хлеб, "Который всему голова"! (В России! Но не для скотоводов!)
Но, об этом позже.

В современном толковании: "При МИНИМАЛЬНЫХ Усилиях МАКСИМАЛЬНОЕ К.П.Д."
Мечта любого лентяя. ("Сибариты" - жители острова Сибарос, изобрели перчатки, ночной горшок... И массу полезных вещей.)
Физика, - По гр. "ВСЕ О ПРИРОДЕ"!
По нем. Натур!
Еще недавно Зэки говорили "В натуре!".- То есть "Так, как ЕСТЬ!"
В наше время почти все школьники были "Натуралистами"!
То есть изучали все подряд: и камни, и Небо, и деревья, и зверей, и птиц...
То есть нам ВСЕ было ИНТЕРЕСНО!
Телевизора НЕ БЫЛО!
И тогда не было "Преимущественного доверия!" картинке телевизионного Изображения, которое заменяет желание пройтись пешком и самому все потрогать, пощупать, попробовать на язык. И "пропустить ВСЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ"!
Сейчас из-за телевизора школьники превратились в "Головы, лежащие на тарелке"!
Как голова профессора Доуэля из книги Беляева.
Только тот МЕЧТАЛ иметь ТЕЛО!
А современные дети ИМЕЮТ тело, но им НЕ ПОЛЬЗУЮТСЯ!
Доверяя ГЛАЗАМ и Ящику.
Таким "теоретикам" "бумажное знание" настолько "САМОДОСТАТОЧНО!", что им и в голову не приходит, что Танки имеют ВЕС!
Самолеты могут ЛОМАТЬСЯ!
И для таких "офицеров" очень неприятным сюрпризом бывает "ошибочка" сорта "Было Гладко НА БУМАГЕ. Да забыли про ОВРАГИ!"
Но, не будем о "бюрократах" ("Власть Документа").
А то рассердится кто-нибудь!

Вывод: Стояние Столбом, - только КАЖЕТСЯ ПРОСТЫМ!
Но это Альфа и Омега как Западной, так и Восточной Физкультуры.
Его делают и Мастера и Новички, и патриархи и "Чайники"!
И они только внешне похожи! (для "чайников!")
Опытный глаз СРАЗУ различит "Кто есть кто"!

Итак, поехали!..

Чтобы не уподобляться "голове на тарелке!", извольте сделать то, что я скажу!
Иначе. незачем и читать дальше.

Возьмите любую палку.
Поставьте ее стоймя!
Отпустите!
Она начинает падать.
Повторите это еще раз.
Тот же эффект.
Проделайте это раз 50!
НЕ МЕНЬШЕ!
Цель упражнения:
Постарайтесь найти такое положение, при котором палка простояла хотя бы секунд 5.

2. Вы поленились это сделать.
Как говорит Шендерович на радио станции "Свобода!": " Вы свободны!"
Вы НЕ ГОДИТЕСЬ!
Вы не сдали вступительный экзамен.
Вы, - "голова на тарелке!"
"Теоретик!" в НЕХОРОШЕМ Смысле слова. Так как Вы слишком ленивы. И физ. культура Вам НЕ НУЖНА!
И наоборот: Если Вам понравилось. Если Вы делали это БОЛЬШЕ чем 15 минут, значит Вы, - настоящий Ученый, Даже если Вы, - ребенок. И если у Вас только 5 классов.
Значит Вы, - Подходите. И с Вами ИМЕЕТ СМЫСЛ заниматься.
В Институте это называется "Лабораторные работы"!
И без них любая наука "мертва"!
И грош цена таким занятиям, когда "голове все ясно и понятно"!
А на практике, он даже рубанок и лопату изучал только по плакатам и учебным кинофильмам.
А теперь сядьте поудобнее, и, пока Вы "не остыли", поэкспериментируйте с собственной головой.
То роняйте ее на грудь (буд-то ее отрубили!). То "отпустите" ее назад, буд-то горло перерезали. То на бок ее как тыкву "открыжьте"...
Поверьте мне на слово: Это такое УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ занятие, что Вы даже не ожидаете!
Вы откроете для себя НОВЫЙ МИР, не менее загадочный и таинственный, чем планета Марс или Сатурн с его кольцами. Только они, - далеко. А Ваше тело, - близко.
И, пожалуйста, НЕ ссылайтесь на Занятость!
НЕ ВЕРЮ! Это все лень!
"Только слов НЕ НАДО! Все слова… " (Пабло Неруда).
"Все слова, слова, слова..." (Беранжэ).
И, "под сурдинку:"
Найдите такое положение головы, при котором ШЕЯ стала как ГЛИНЯНАЯ!
При правильном положении головы Вы УЖЕ НИКОГДА не захотите жить так, как жили РАНЬШЕ!
Так как РЕЗКО ослабнут мышцы шеи (они уже НЕ НУЖНЫ! Так как голова И ТАК СТОИТ!)
И это будет ТАКОЙ КАЙФ, которого Вы не получите НИ ЗА КАКИЕ ДЕНЬГИ!
Ни от какого врача и целителя.
Так как НИКТО КРОМЕ Вас самих не знает лучше Вас свое собственное тело.
"Заложником, которого Вы были столько лет!"
И по-болгарски это называется "себе отпускание"!
Но, это легко сказать. Но трудно сделать.
Дорогу осилит ИДУЩИЙ!
Но не лежащий в кровати!

***

Чтобы хоть немного овладеть приемом "голова на тарелке" ОДНОГО ГОДА будет Маловато!
Суетливые европейцы привыкли жить по схеме: "Утром деньги, вечером стулья!"
А на Востоке 1000 лет и за срок-то не считают!
И я очень благодарен Отцу, за то, что он СУМЕЛ преодолеть мое ослиное упрямство. Переломить мой дерьмовый характер и заставил меня относиться ко Времени Уважительно!
Чего и Вам желаю.
Так как это ТОЛЬКО кажется, что это так легко и просто: "Ронять голову" буд-то ее отрубили.
И еще сложнее, ПОСТАВИТЬ ЕЕ ПРЯМО!
Как палку, которая НЕ ПАДАЕТ!

2. А теперь усложним:
Все то же самое.
Сядьте поудобнее.
И, "поиграв" перед этим с палкой минут 10! (НЕ МЕНЬШЕ!)
Поэкспериментируйте точно также и с позвоночником!
То "падайте" вперед!
То опрокидывайтесь назад.
То валитесь вправо и влево.
Добейтесь такого положения спины, при котором ВДРУГ "ОТПУСТЯТ" мышцы справа и слева.
Такой "Кайф" будет НА ПОРЯДОК ( !!!) "Круче" чем при упражнении "Голова на тарелке"!
Все очень просто:
Вы настолько привыкли к напряженным мышцам, что перестали уже замечать свои собственные "зажимы"!
Помните сказку "Синбад-мореход"?
Один старичок знаками показал Синбаду, что ему, старичку, нужно переправиться на другой берег.
И чем это кончилось?
Несколько лет старичок НЕ СЛЕЗАЛ с шеи Синбада. И Синбад так привык к старичку, что уже НЕ ЗАМЕЧАЛ его тяжести!
Так же и Вы!
Вы настолько привыкли горбиться, что память мышц уже просто так Вас не отпустит! И чем дольше Вы так ходите, тем неприятнее Вам будет ходить НОРМАЛЬНО! Так как "Понятие НОРМА" для Вас стала патологией!
И сравните, как ходят артисты балета, офицеры Императорской Армии, и... дворянские дети. Так как их с детства "лупили по спине" как гувернантки, так и родители, родственники, школьные учителя... И даже соседи!
И я так благодарен всем своим родным за то, что они с ДЕТСТВА следили за моей осанкой. А я еще по-дурости сердился на них за это!
Во истину: "Если бы молодость знала! Если бы старость могла!"

А на это уже и 3-х лет будет маловато.
Зато это определит ВСЮ Вашу Жизнь: даже ваши успехи на Бирже, в Науке, в Обычной Жизни и в семейных отношениях. Так как Поднятая голова и опущенные плечи это и есть Достоинство! Которому раба не научишь!
"Взгляд Открытый и Прямой режет душу буд-то скальпель!"
Можно Говорить о Достоинстве.
А можно его просто ИМЕТЬ!
А это НЕ ОДНО и то же.

И совсем уж трудно достижимое:
Если Вы уже научились СИДЕЬ ПРЯМО, и если Вы овладели упражнением "Голова на тарелке" полностью! (Не путайте два состояния: "Когда вам КАЖЕТСЯ"...
И когда "В Натуре!" - То есть НА САМОМ ДЕЛЕ!
А это НЕ ОДНО и то же. Хотя очень похоже.)

Так вот теперь попробуйте "СОВМЕСТИТЬ ОСИ"!
И если у Вас получается это в положении СИДЯ, попробуйте ВСТАТЬ, СОХРАНИВ "равновесие мышц" справа и слева, спереди и сзади.

Ох и не завидую я Вам!
Все, что так было ПРОСТО только что!
Окажется СОВСЕМ не просто, когда вы встали со стула.
А впереди Вам еще предстоит научиться ходить.

ХОДИТЬ! А не натыкаться на собственные ноги.
Сравните: как ходит Эпифания с кувшином на голове! (Как индийская женщина.)
Как ходят артисты балета.
Как ходят ОМОНОВцы, после командировки в Чечню! (Или как кошка!
Или так, что доски трещат! И то и другое, - две разные школы ЦИГУН!
Только в одной школе вес уменьшается, в зависимости от мастерства! В другой наоборот: вес человека равен весу памятнику Пушкину!
Только в Китае это называется ЦИГУН!
А у нас, - обычная Школа Жизни, где самый лучший Учитель,- Жизненный Опыт!
Который научит ЛЮБОГО! Независимо от опыта, возраста и звания.
Вот только учатся по разному!
Одни берут себе Честь и Достоинство!
Другие с прилавка Жизни хватают деньги, почести, позор и забвение.
"Каждый выбирает по себе: Шпагу, женщину, молитву...
... Каждый выбирает по себе!")
Продолжение следует.
дедушка.

Пост скриптум: Палку надо ронять обязательно! Так как это "изображение" и мышечные усилия ПЛАВНО и НЕЗАМЕТНО войдут и в Память. И в Подсознание.
И тогда эта "Память Чувств" рано или поздно сработает.
Не извольте беспокоиться!
Проверено НА СЕБЕ!
Дедушка.


Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.