Меня спросили о Дыхательных упражнениях!
Мой ответ:
Долгое время Йога была запрещена на всей территории  СССР!
Весь мой 50 летний опыт убеждает меня в ПРАВИЛЬНОСТИ этого запрета.
Так как без Науки о Дыхании,- это уже не Йога!
А "гимнастика!"
( Но не та, которую изучали в " Гимназиях" в Древнем Риме. Наравне с философией. И ораторским искусством!)
Как Каратэ ( а не " карьетэ!"), Дзю-До! ( А не САМБО в штанах!). Цигун! А не бессмысленное копирование поз и тело движений...
А Наука о дыхании ещё не исследована. Хоть и есть у нас Институты пульмонологии и т.д.
А потому нельзя "методом тыка" изучать устройство Атомной Электростанции пользуясь временным отсутствием охраны.
Почему бы тогда не попытаться сделать операцию на глазу родному отцу прямо на кухне вскипятив кухонный нож. И сверяя время от времени свои действия по" Самоучителю начинающего хирурга."
Разве что с помощью " хирургов, что ходят ПО УЛИЦАМ с некипячёными ножами и даже без фартука. И не в белых халатах."
Из той же компании "неофициальных гардеробщиков, что  раздевают прохожих БЕЗ НОМЕРКОВ!" -Прямо на Улице!-
-" Только слов не надо!-
Все слова!..." ( Опера " Жизнь и Смерть Хоакима Мурьеты" на слова поэта Чили Пабло Неруды. И на музыку А.Н. Рыбникова.)
Продолжение следует.
дедушка.